reps

词汇分析：reps

“reps”是“repetition”的缩写，通常用作名词，尤其在健身和运动的语境中。它指的是在力量训练中完成的某个动作的次数。虽然“reps”主要作为名词使用，但在某些情况下也可以作为形容词使用，比如用于描述某种锻炼方式或训练计划的特性。

词语辨析

在健身领域，“reps”与“sets”常被提及。“reps”指的是单次动作的重复次数，而“sets”意味着完成的一组“reps”。

近义词

• repetitions
• counts
• iterations

反义词

• rest
• break

词汇扩充

• replicate
• repetitive

柯林斯词典定义

reps are the number of times you do a particular exercise.

牛津词典定义

reps refers to repetitions, especially in the context of physical exercise.

用法

在健身计划中，通常会提到每组的reps数量，比如“做三组，每组十个reps。”

例句

• He completed 10 reps of the squat exercise.

  他完成了10个深蹲的重复。

• Make sure to rest between reps.

  确保在重复之间休息。

• She aims to increase her reps each week.

  她目标是在每周增加自己的重复次数。

• Performing fewer reps with heavier weights can build strength.

  用更重的重量进行较少的重复可以增强力量。

• He has a target of 15 reps for this exercise.

  他为这个锻炼设定了15个重复的目标。

• Try to maintain good form during all reps.

  在所有的重复中，尽量保持良好的姿势。

• She usually does three sets of ten reps each.

  她通常做三组每组十个的重复。

• How many reps do you plan to do today?

  你今天计划做多少个重复？

• Completing your reps is essential for progress.

  完成你的重复对进步至关重要。

• He struggled to finish his last few reps.

  他在完成最后几个重复时感到吃力。

• Incorporating more reps can enhance endurance.

  增加更多的重复可以提高耐力。

• She prefers higher reps with lighter weights for toning.

  她更喜欢用轻重量进行更多的重复以达到塑形效果。

• Track your reps in a workout journal.

  在锻炼日志中记录你的重复次数。

• His workout includes a variety of reps and sets.

  他的锻炼包括多样的重复和组数。

• Proper breathing is key during reps.

  在重复过程中，正确的呼吸是关键。

• After a few reps, he felt the burn.

  经过几次重复后，他感到肌肉酸痛。

• Focus on quality over quantity in your reps.

  在重复中关注质量而不是数量。

• She increased her reps to challenge herself.

  她增加了自己的重复次数以挑战自己。

• Each set should consist of the same number of reps.

  每组应包含相同数量的重复。

• He records his reps to track progress.

  他记录自己的重复以跟踪进展。